Día Mundial de la Osteoporosis
📅Este 20 de octubre se conmemora el “Día Mundial de la Osteoporosis”, una afección en la que los huesos se debilitan y tienen más probabilidad de fracturarse (romperse).
Esto puede ocurrir cuando la densidad ósea y/o masa ósea disminuyen. También, si la estructura y fuerza de los huesos cambia.
Este día queremos concientizar a la población sobre esta enfermedad, y dar un paso hacia la prevención, un paso hacia la salud.
📌La osteoporosis no es inevitable. Actúa:
– Mantené una dieta rica en calcio y vitamina D
– Realizá ejercicio físico regular
– Evita el tabaco y el alcohol
– Realiza controles médicos regulares
Cuida tus huesos, cuida tu futuro. ¡Unidos contra la osteoporosis!
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