Día Mundial de la Osteoporosis

Este 20 de octubre se conmemora el “Día Mundial de la Osteoporosis”, una afección en la que los huesos se debilitan y tienen más probabilidad de fracturarse (romperse).

Esto puede ocurrir cuando la densidad ósea y/o masa ósea disminuyen. También, si la estructura y fuerza de los huesos cambia.

Este día queremos concientizar a la población sobre esta enfermedad, y dar un paso hacia la prevención, un paso hacia la salud.

👉La osteoporosis no es inevitable. Actúa:

– Mantené una dieta rica en calcio y vitamina D

– Realizá ejercicio físico regular

– Evitá el tabaco y el alcohol

– Realizá controles médicos regulares

⚠️Cuida tus huesos, cuida tu futuro. ¡Unidos contra la osteoporosis!

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